SACODE A POEIRA STUDIO DE DANÇAS YOGA E MEDITAÇÃO

A LIÇÃO DO BAMBU CHINÊS Depois de plantada a semente deste arbusto, não se vê nada, por aproximadamente 5 anos exceto lento desabrochar de um diminuto broto. Durante 5 anos, todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu, mas uma m aciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída. Então, no final do 5º. Ano, o bambu chinês, cresce até atingir a altura de 25 metros. Stephen R. Covey escreveu: - Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês. Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e, às vezes não vê nada por semanas, meses, ou anos. Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu 5º Ano chegará, e, com ele, virão um crescimento e mudanças que você jamais esperava. O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos, de nossos sonhos, de nosso trabalho, especialmente de um projeto

No período da gravidez o corpo da gestante muda sem parar, e a grávida precisa aprender a se adaptar a este corpo temporário, compreender e aceitar as transformações do organismo durante a gestação. A yoga para gestante s trabalha posturas físicas, respiração, relaxamento e meditação. Todos esses elementos são adaptados para atender as necessidades da gravidez com total segurança, preparando a futura mãe fisicamente, mentalmente e emocionalmente para a gestação, o trabalho de parto e o pós-parto. A prática do yoga durante a gravidez fortalece o útero e os músculos pélvicos, melhora a circulação, a digestão, alivia dores nas costas e articulações, favorece a comunicação entre a mãe e o bebê, alivia muitos dos sintomas desconfortáveis deste período, prepara para um parto mais tranquilo, facilita a recuperação pós-parto. A prática pode ser feita desde o início até o final da gestação, desde que o médico tenha conhecimento e libere a gestante para atividades físicas. Aulas em grupo e

Os primeiros indícios da dança jazz no Brasil surgiram por volta das décadas de1930 e 1940, mas foram os anos 60 que a impulsionaram concretamente no país,deixando heranças técnicas até os dias atuais. A origem do jazz pode ser encontrada na chegada do primeiro navio negreiro aos EUA. De acordo com dados do artigo Jazz, Jazz, Jazz..., para serem colocados no navio sem resistência, os escravos eram convidados a dançar e, quando percebiam, já estavam em alto mar. Uma forma de expressão dos negros eram as Work Songs (Canções de Trabalho), que chegavam, até mesmo, a ser ordenadas por seus donos, os quais se tranqüilizavam com elas por trazerem aumento de produtividade e contribuírem para o afastamento do perigo de rebelião. Os senhores brancos, inclusive, levavam os escravos, a locais públicos permitindo a dança (a Calinda e a Dança de Bamboula eram as preferidas) e o canto sob vigia. As Canções de Trabalho funcionavam como uma manifestação dos pensamentos dos trabalhadores e revel

Elemento Fogo - Sacerdotisas de Hathor Quando você vem a mim eu tomo o seu espírito das estrelas e o visto num corpo de sensação para delicadamente concentrá-la na forma para benignamente aquecê-la na bem-aventurança Você está aqui para sentir o deleite Desfrutar a recompensa conhecer a satisfação ter prazer em todos os caminhos de todas as maneiras em todos os aspectos O prazer torna-a suculenta faz seus olhos cintilarem anima a sua energia vital O rquinte da existência é o prazer Prepare-se para sentir-se muitíssimo bem! (O Oráculo da Deusa)

Elemento Terra - Jazz Dance Juvenil Simboliza a estabilidade, a paciência, a humildade,o lado visível da vida ou a manifestação concreta de todas as sementes que germinam no mundo das idéias. Este elemento ativa nossa energia interna para a realização e para a ação de coisas concretas. Representa ainda o nosso próprio organismo e tudo o mais relacionado ao mundo material. Simboliza a mulher, que recebe a semente do homem e em troca dá a vida. Graças a terra é que chega a nós o alimento de cada dia. Na dança traz uma expressão forte e decidida. Movimentos que mantêm a conexão dos pés com o solo e impulsos para o solo, mantendo pés no chão trabalhando organização, foco, poder de decisão, entre outras expressões.

  Dança do Ventre - Percussão Terra simboliza a estabilidade, a paciência, a humildade,o lado visível da vida ou a manifestação concreta de todas as sementes que germinam no mundo das idéias. Este elemento ativa nossa energia interna para a realização e para a ação de coisas concretas. Representa ainda o nosso próprio organismo e tudo o mais relacionado ao mundo material. Simboliza a mulher, que recebe a semente do homem e em troca dá a vida. Graças a terra é que chega a nós o alimento de cada dia. Na dança traz uma expressão forte e decidida. Movimentos que mantêm a conexão dos pés com o solo e impulsos para o solo, mantendo pés no chão trabalhando organização, foco, poder de decisão, entre outras expressões.

Flamenco  

Dança do Ventre Juvenil com Fita   Ar que, agitado, produz o vento. O vento que ajuda na germinação das plantas, que alegra a paisagem, que limpa a sujeira da atmosfera, que faz as árvores dançarem, que, quando revoltado, se transforma num furacão. O vento simboliza a vida, já que vida é movimento. O ar representa o meio onde todas as ações e realizações humanas têm seu início, o nosso mundo das idéias. É também psique ou inconsciente. Elemento representante da mente com suas freqüentes transformações. O elemento ar está dessa forma, diretamente associado ao pensamento. Encontramos na expressão da dança, através das idéias leves, da sutileza de um gesto, na energia transformadora de uma dança realizada com sabedoria interior. A força do bem, do coração e eliminação do ego.

Dança do Ventre com Pandeiro Árabe Simboliza a estabilidade, a paciência, a humildade,o lado visível da vida ou a manifestação concreta de todas as sementes que germinam no mundo das idéias. Este elemento ativa nossa energia interna para a realização e para a ação de coisas concretas. Representa ainda o nosso próprio organismo e tudo o mais relacionado ao mundo material. Simboliza a mulher, que recebe a semente do homem e em troca dá a vida. Graças a terra é que chega a nós o alimento de cada dia. Na dança traz uma expressão forte e decidida. Movimentos que mantêm a conexão dos pés com o solo e impulsos para o solo, mantendo pés no chão trabalhando organização, foco, poder de decisão, entre outras expressões.