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O Ayurveda e o Inverno

por Prof. Erick Schulz ( 08/07/2011) Mudamos quatro vezes ao ano de estação. E, podemos observar que, a cada mudança nos sentimos diferentes, às vezes incomodados com o calor ou frio, ou bem acomodados. De acordo com a Medicina Ayurveda, isso se dá por que somos seres únicos na Natureza e, com ela, nós interagimos a todo o momento, fazendo nosso organismo responder individualmente às temperaturas do ambiente. Para amenizar efeitos de baixa ou alta temperatura, no ayurveda utilizamos a Massagem Ayurveda ou Auto-Massagem, com óleos apropriados para cada dosha (código energético original individual) e óleos específicos as estação do ano. Como por exemplo, no inverno é muito recomendada a utilização de óleos nutritivos e quentes: óleos de gergelim e rícino para massagem com pedras quentes, técnicas de vapor como swedana e pinda sweda - sempre com muito cuidado para não desarmonizar o dosha Vata. Segundo a tradição milenar do Ayurveda o Inverno pode ser Vata ou Kapha, dependendo do local...
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Dança e Autoconhecimento

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Dança existe sempre presente. Ela é criada e recriada a cada instante.  Durante sua execução não há divisão entre criador e criação. Tudo se realiza dentro e através da dançarina! Dança e autoconhecimento, cura através da arte!
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Danças, Yoga, Meditação

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Sacode a Poeira Studio de Danças, Yoga e Meditação  "Danço de forma em forma Mudo de formato em formato  Sempre mudando  Sempre me expandindo Sempre me transformando Ilusão é pensar que temos uma única forma"
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Novo Endereço

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O Sacode a Poeira Studio de Danças, Yoga e Meditação, continua no Brooklin mas em novo endereço: Av. Padre Antonio José dos Santos, 1402 - sobreloja, num espaço aconchegante, harmonioso e com super astral.  Venha nos visitar, será um prazer receber você!
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DIA INTERNACIONAL DA MULHER

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No dia 8 de março é celebrado o Dia Internacional da Mulher, data que tem como origem manifestações de mulheres russas por melhores condições de vida e trabalho. Ao longo tempo, vejo esta data se perdendo e adquirindo cada vez mais, um caráter único festivo e comercial. Atualmente o dia 8 de março perdeu o seu sentido original. Para que um ideal tome forma, para que a luta seja verdadeira e digna, é preciso antes de qualquer atitude, ter consciência de quem somos, onde estamo s, o que realmente queremos. Ainda há muitas mulheres, tentando conquistar seu espaço por meios que levam cada vez mais ao desrespeito e a falta de amor próprio. É preciso ter amor próprio, dignidade, auto-respeito, acessar a sabedoria, saber falar NÃO, e lutar dignamente. Que seja um dia de consciência de todas as mulheres, é preciso partir das mulheres, de outra forma tudo continua como está, apenas uma data. Anualmente faço questão de postar a história deste dia. ...
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A ALQUIMIA FEMININA

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A paz deve estar sempre acima de qualquer ideologia, acima de qualquer crença ou religião. Estar em paz consigo mesmo é conseguir encontrar um fio condutor coerente e harmônico entre o que somos, sentimos, pensamos e fazemos. Estar em paz com os outros é reconhecer no outro um ser humano, que assim como eu busca a felicidade e a auto-realização. Estar em paz com a natureza é sentir-se parte integrante da vida. É viver e deixar viver. A paz não é um estado de espírito. É uma atuação correta, clara, límpida e transparente que reflete a nossa disposição de lidar com a complexidade e a diversidade. Onde há conflitos, há diferenças. Se há diferença e julgamento haverá os certos e os errados, os vencedores e os vencidos, o distanciamento e o isolamento. Onde há isolamento há radicalismos. Temos que reconhecer com humildade que nossos referenciais são sempre menores do que a realidade observada e que somente o discernimento, em lugar do julgamento, abre espaço para a compreensão d...
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Dança Cigana

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Festa de encerramento de ano das ciganas!   Celebramos com alegria e amor, cantando, balançando as saias, batendo palmas e os pandeiros, agradecemos, brindamos, vibramos energias para nossas vidas, e para a vida d e todos os seres da terra. Agradecemos pelo ano que tivemos e brindamos ao ano que vai chegar cheio de possibilidades! OPTCHÀ!
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Retorno das Atividades

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Todas as atividades do Studio retornando na próxima 2a.feira, 12/1/2015. Sejam todos bem vindos, os que já estão, e os que estão chegando! Para solicitar a grade de horários envie e-mail para:  andrea.kallas@sacodeapoeira.com Que seja um ciclo abençoado à todos, muitas inspirações, e muitas expirações, seja dançando ou praticando yoga. Cada um à sua maneira se reconhecendo, e vivendo em paz, amor e alegria! Namastê! Optchá! Ole! Salamaleico! Assim Seja! Amém!
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Tudo Muda o Tempo Todo

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Sim, tudo muda o tempo todo, e em algum momento da vida, a gente percebe essa realidade, se entrega, aceita e vive mais feliz! O contrário disso é a estagnação, a ilusão de que controlamos tudo o tempo todo por puro comodismo, por medo do novo. Aceitar e se entregar não é uma tarefa fácil, nem acontece da noite para o dia, nem tem mágica, e ao mesmo tempo é tranquilo e pode se tornar sim uma tarefa, não diria fácil, mas algo que flui, algo que acontece espontaneamente, só que para isso acontecer é preciso muito trabalho interior. Hoje me percebo mais tranquila diante de tudo que a vida me apresenta diariamente, as mudanças, muitas mudanças. O que eu fiz para fluir assim? Desde muito cedo estive envolvida com espiritualidade, percorri vários caminhos até entender e descobrir que meu anseio era o autoconhecimento, numa outra postagem vou detalhar este longo caminho. Quanto mais me entrego a me conhecer, mais tranquila se torna a vida, o dia-a-dia, as convivências, os altos e baixos....
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