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O Ayurveda e o Inverno

por Prof. Erick Schulz ( 08/07/2011) Mudamos quatro vezes ao ano de estação. E, podemos observar que, a cada mudança nos sentimos diferentes, às vezes incomodados com o calor ou frio, ou bem acomodados. De acordo com a Medicina Ayurveda, isso se dá por que somos seres únicos na Natureza e, com ela, nós interagimos a todo o momento, fazendo nosso organismo responder individualmente às temperaturas do ambiente. Para amenizar efeitos de baixa ou alta temperatura, no ayurveda utilizamos a Massagem Ayurveda ou Auto-Massagem, com óleos apropriados para cada dosha (código energético original individual) e óleos específicos as estação do ano. Como por exemplo, no inverno é muito recomendada a utilização de óleos nutritivos e quentes: óleos de gergelim e rícino para massagem com pedras quentes, técnicas de vapor como swedana e pinda sweda - sempre com muito cuidado para não desarmonizar o dosha Vata. Segundo a tradição milenar do Ayurveda o Inverno pode ser Vata ou Kapha, dependendo do local...

Dança e Autoconhecimento

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Dança existe sempre presente. Ela é criada e recriada a cada instante.  Durante sua execução não há divisão entre criador e criação. Tudo se realiza dentro e através da dançarina! Dança e autoconhecimento, cura através da arte!

Danças, Yoga, Meditação

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Sacode a Poeira Studio de Danças, Yoga e Meditação  "Danço de forma em forma Mudo de formato em formato  Sempre mudando  Sempre me expandindo Sempre me transformando Ilusão é pensar que temos uma única forma"

Novo Endereço

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O Sacode a Poeira Studio de Danças, Yoga e Meditação, continua no Brooklin mas em novo endereço: Av. Padre Antonio José dos Santos, 1402 - sobreloja, num espaço aconchegante, harmonioso e com super astral.  Venha nos visitar, será um prazer receber você!